黄花鸡翅

黄花鸡翅
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新鲜黄花菜含有秋水仙碱,这种物质能刺激消化道,会出现恶心、呕吐、腹痛、等症状。因为秋水仙碱溶于水,所以食用前应先将鲜黄花菜用开水焯过,再用清水浸泡后,里面含有的秋水仙碱即可被分解。

用料

鸡翅 适量
泡发好的黄花菜 200g
西红柿 1个
洋葱 适量
料酒 适量
味精 适量
适量
白糖 适量
适量

做法

1 鸡翅适量、泡发好的黄花菜200g、西红柿、洋葱。
黄花鸡翅的做法 步骤1
2 西红柿切丁、洋葱切粒。
黄花鸡翅的做法 步骤2
3 在鸡翅内侧横切两刀,加料酒、少许盐腌渍10分钟。
黄花鸡翅的做法 步骤3
4 将鸡翅飞水,捞出洗净备用。
黄花鸡翅的做法 步骤4
5 起锅热油、炒香洋葱粒。
黄花鸡翅的做法 步骤5
6 放入西红柿翻炒。
黄花鸡翅的做法 步骤6
7 加适量清水炖制5分钟。
黄花鸡翅的做法 步骤7
8 放入备用的鸡翅,炖制5分钟。并加盐、白糖调味。
黄花鸡翅的做法 步骤8
9 放入黄花菜炖制1分钟左右即可。
黄花鸡翅的做法 步骤9
10 加味精提鲜。
黄花鸡翅的做法 步骤10
11 出锅装盘。
黄花鸡翅的做法 步骤11

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