淡菜山药滋补汤

淡菜山药滋补汤
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用料

淡菜干 1小碗
山药 1小根
豆腐 2小块
大葱 1段
1小块
枸杞 适量
花生油 2大勺
高汤 2杯
黄酒 4大勺
白醋 1大勺
1小勺
适量
鸡精 少许

做法

1 淡菜干用清水加些黄酒浸泡软发状,时间要2小时左右
2 将粘在淡菜里面有砂粒的肠胃丝状物和像腮状的黑色东东撕掉,冲洗干净,注意用力适当,否则淡菜有些脆易断裂
3 豆腐切块,葱切片,姜切丝
4 山药去皮切条,入淡醋水浸泡防止变黑
5 锅入油烧热,爆香葱姜
6 加入淡菜稍炒一会
7 再入加高汤、黄酒、白醋、糖大火煮开
8 下入豆腐、山药条用中小火煮20分钟左右
9 最后加入洗净的枸杞煮5分钟左右,加鸡精调匀即可

小贴士

1.这道汤品重要的是淡菜干的处理,先要泡发再将肠胃和像腮状的黑色东东撕掉,注意用力适当,否则容易淡菜会断裂。也许是鸟儿第一次处理没有经验的缘故,好在绝大部分完好无损哟!
2.防止山药变黑的方法是放入淡醋水中。
3.这道汤除了加入葱、姜、黄酒去腥外,还加入了白醋。白醋不仅去腥,也会很大程度增加汤品的鲜美度哟!也可以加入蒜去腥呢!

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