发布菜谱
|

红枣花生粥

红枣花生粥
1034 浏览    0 收藏
收藏
红枣花生粥，健胃、滋养、补血、安神，常吃能够增强人体免疫力，确保身体健康、长寿。小贴士：1、腹部胀满、舌苔厚腻者，寄生虫病患者不宜食用红枣。2、红枣切忌和葱或鱼同食。3、花生不可与香瓜同食，有生命危险 ...(+展开)

用料

大米 60克
花生 30克
红枣 20个
冰糖 50克
水 适量
标签 汤粥 甜味 煮 半小时 普通

做法

1 准备好大米、花生、红枣。
红枣花生粥的做法 步骤1
2 大米洗净，倒入沙煲，加入适量冷水；大火煮开。
红枣花生粥的做法 步骤2
3 倒入红枣，煮10分钟。
红枣花生粥的做法 步骤3
4 加入花生，大火煮开，小火熬煮20分钟。
红枣花生粥的做法 步骤4
5 加入冰糖，直至糖化。
红枣花生粥的做法 步骤5
6 盛入碗中，温热食用。
红枣花生粥的做法 步骤6

评论