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芹菜素鸡

芹菜素鸡
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芹菜营养十分丰富，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健 ...(+展开)

用料

芹菜 200克
素鸡 100克
盐 适量
酱油 适量
花椒粉 适量
味精 适量
油 适量
葱 适量
标签 热菜 咸鲜 爆 廿分钟 高级

做法

1 芹菜洗净切段，素鸡切小条，葱切末
芹菜素鸡的做法 步骤1
2 油热后放葱花爆香
芹菜素鸡的做法 步骤2
3 放芹菜
芹菜素鸡的做法 步骤3
4 放适量的花椒粉、盐、酱油炒匀
芹菜素鸡的做法 步骤4
5 再放素鸡条炒匀
芹菜素鸡的做法 步骤5
6 加少许水咕嘟一下
芹菜素鸡的做法 步骤6
7 待汤汁收的差不多时加少许味精炒匀即可
芹菜素鸡的做法 步骤7

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