蒜香羊肉粉丝煲

蒜香羊肉粉丝煲
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羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,帮助消化。一般人都可以食用,尤其适用于体虚胃寒者。冬季食用,可收到进补和防寒的双 ...(+展开)

用料

羊肉 适量
山芋粉丝 适量
适量
大蒜 适量
老干妈 适量
白糖 适量
鸡精 适量
适量
胡椒粉 适量

做法

1 食材准备。
蒜香羊肉粉丝煲的做法 步骤1
2 姜洗净,切丝,蒜剥皮,拍碎。
蒜香羊肉粉丝煲的做法 步骤2
3 大蒜洗净,切段。
蒜香羊肉粉丝煲的做法 步骤3
4 羊肉洗净,切块,锅热水,羊肉焯水,去除血腥味后捞出。
蒜香羊肉粉丝煲的做法 步骤4
5 锅热油,入蒜、姜丝爆香后。
蒜香羊肉粉丝煲的做法 步骤5
6 放入羊肉,料酒、老抽,翻炒均匀。
蒜香羊肉粉丝煲的做法 步骤6
7 接着放入盐,再翻炒拌匀,加点水。
蒜香羊肉粉丝煲的做法 步骤7
8 烧开后,加老干妈、胡椒粉,再翻炒。
蒜香羊肉粉丝煲的做法 步骤8
9 装入砂锅内,继续小火焖烧2小时。
蒜香羊肉粉丝煲的做法 步骤9
10 等羊肉基本快熟后,放入白糖、大蒜。
蒜香羊肉粉丝煲的做法 步骤10
11 在放入泡软的山芋粉丝。
蒜香羊肉粉丝煲的做法 步骤11
12 烧开后,放上葱花,上桌。
蒜香羊肉粉丝煲的做法 步骤12

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