发布菜谱
|

大杏仁酸奶拌

大杏仁酸奶拌
1051 浏览    0 收藏
收藏
活力早餐大杏仁酸奶拌，营养均衡，而且美国大杏仁容易产生饱腹感，它所含的膳食纤维也让脂肪吸收率降低，吃得不多但是精力无限，尤其是这个总是大鱼大肉的节日，夜晚的丰盛，就更期待早晨的清爽和简约；

用料

美国大杏仁 一小把（约20余粒）
水果 （如猕猴桃、橙子或草莓）
全麦面包 2片
酸奶 一杯（约200毫升）

做法

1 面包烤脆后切小丁
2 水果切丁
3 将美国大杏仁、水果、面包脆丁放入一个碗中，浇上酸奶，便成是很健康有丰盛的早餐

评论