山药泥芦笋鲜虾

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据医院老中医唠叨，有54%的女性都有发冷的现象。这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做好保暖，适当运动，注意饮食调养，再学一些按摩等调理的方法就会有很大改善。多食一些具有 ...(+展开)

用料

山药

芦笋

鲜虾

鲜迷迭香

胡萝卜

杏仁碎

黄芥末

胡椒粉

黄油

盐

白葡萄酒

1 山药去皮蒸熟、用黄油搅拌成泥加入过油了的胡萝卜小丁、盐、杏仁碎拌匀

2 鲜虾头尾分开，去皮留尾挑掉虾线，用盐、迷迭香、白葡萄酒、胡椒粉腌渍

3 锅内放水加黄油、少许盐煮熟芦笋。捞出待用

4 锅内放黄油，炒熟鲜虾、用黄芥末调味、山药泥扣成堆，码放鲜虾、芦笋，迷迭香点缀增香