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乳香枝竹羊腩煲
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執筆、写流年
用料
羊腩(斩件)
800克
马蹄(荸荠)
12粒
红萝卜
1个
枝竹
3条
姜片
4片
蒜泥
2茶匙
辣椒腐乳
6件
磨豉酱
2汤匙
水
4杯
生抽老抽
各1汤匙
冰糖
2汤匙
绍酒
2汤匙
标签
热菜
其它
焖
数小时
普通
做法
1
枝竹先行用清水浸浸软,然后切段备用。
2
羊腩件放半镬滚水内拖水数分钟,取出,冲净。
3
锅里加3汤匙油烧热,爆香姜片、蒜茸、辣椒腐乳、磨豉酱
4
再加入羊腩炒片刻,再把余下的材料(枝竹除外)加入再炒匀。
5
加入调味料汁煮滚,改用中慢火煮至腍(约2小时)。
6
把枝竹放入己煮好的羊腩煲内再煮片刻至入味。最后大火烧至水差不多干为止,趁热品尝。
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