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山药脊骨汤
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妞莱給爺瀙嗰
用料
山药
脊骨
胡萝卜
玉米
姜
红枣
做法
1
将山药、胡萝卜、玉米切块
2
脊骨在沸水中汆一下,去掉血水和浮沫,捞起,最好再用清水漂一下,能让表面的浮沫清洗得干净,这样汤质会更清亮
3
将脊骨捞起放入紫沙锅,加入足够的清水
4
放入几块姜片和数颗红枣,慢火煲2小时
5
加入山药、胡萝卜、玉米再慢火煲2小时就好了,食用的时候加入少量盐、鸡精即可。这款汤不放任何调料,轻尝一口,汤是清甜的
6
如果家里只有高压锅的话30分钟就可以搞定了
小贴士
我用的电紫沙锅,慢炖出来的味道会更好,而且不费电,是很好的厨房小家电。
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