豆豉多宝鱼

豆豉多宝鱼
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多宝鱼皮下和鳍边含有丰富的胶质,头部及尾鳍均较小,鳍条为软骨;体内无小骨乱刺,内脏团小、出肉率高,肌肉丰厚白嫩,胶质蛋白含量高,味道鲜美,营养丰富,具有很好的滋润皮肤和美容的作用,且能补肾健脑,助阳提 ...(+展开)

用料

多宝鱼 400g
10g
5g
豆豉 10g
2g
美极鲜 5ml
清水 适量
香菜 适量
水淀粉 适量

做法

1 多宝鱼去除内脏洗净。
豆豉多宝鱼的做法 步骤1
2 在鱼身上划几刀。
豆豉多宝鱼的做法 步骤2
3 豆豉剁碎。
豆豉多宝鱼的做法 步骤3
4 盘底垫上几颗葱。
豆豉多宝鱼的做法 步骤4
5 放上多宝鱼,撒上豆豉。
豆豉多宝鱼的做法 步骤5
6 再撒上葱姜丝。
豆豉多宝鱼的做法 步骤6
7 放入蒸锅中。
豆豉多宝鱼的做法 步骤7
8 旺火蒸7分钟。
豆豉多宝鱼的做法 步骤8
9 将蒸好的汤汁倒入炒锅中加清水,美极鲜,盐炒匀大火烧开。
豆豉多宝鱼的做法 步骤9
10 加水淀粉勾芡,将汤汁浇在蒸好的鱼上面,撒上些香菜段。 一道美味的豆豉多宝鱼就做好好了。
豆豉多宝鱼的做法 步骤10

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