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百合莲子红豆沙

百合莲子红豆沙
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用料

红豆 50克
白莲子 30克
百合 10克
冰糖 适量
标签 美容 甜味 煲 数小时 简单

做法

1 将百合泡软。
百合莲子红豆沙的做法 步骤1
2 莲子去芯。
百合莲子红豆沙的做法 步骤2
3 红豆、莲子洗净，再用清水泡2小时。
百合莲子红豆沙的做法 步骤3
4 锅中倒水烧开，将红豆、莲子、百合放入锅中。
百合莲子红豆沙的做法 步骤4
5 煮开后改用小火煲2小时，然后用大火再煲30分钟。
百合莲子红豆沙的做法 步骤5
6 煲至红豆起沙但还有适量水分时，加入冰糖调味。
百合莲子红豆沙的做法 步骤6

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