低脂芋头鸡翅烧

低脂芋头鸡翅烧
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用料

鸡翅 5块
芋头 2个
八角 1个
花椒 40粒
姜片 适量
3片
酱油 适量
料酒 1小勺
适量
十三香 3小勺
淀粉 适量

做法

1 制花椒水。这是这道菜美味的秘诀所在。一次可以多做一些,用不完的冷藏起来,做其他菜肴也同样可用。准备一锅水,花椒凉水下锅,烧开后,继续滚5分钟,然后加盖焖3分钟。
低脂芋头鸡翅烧的做法 步骤1
2 起锅倒入瓶中,晾凉。
低脂芋头鸡翅烧的做法 步骤2
3 锅中放水,烧开,放入洗干净的鸡翅
低脂芋头鸡翅烧的做法 步骤3
4 撇去浮在表面的浮沫,然后继续烧2分钟,再次把浮沫撇去。
低脂芋头鸡翅烧的做法 步骤4
5 锅中留下适量水,并倒入花椒水。
低脂芋头鸡翅烧的做法 步骤5
6 放八角、姜片(这个忘记拍了,做的时候可别忘了哦!)、适量的十三香、料酒一大勺、酱油3小勺,加盖烧15分钟,让鸡翅充分入味。
低脂芋头鸡翅烧的做法 步骤6
7 放入切好滚刀块的芋头,加入一小勺糖,翻炒均匀,然后加盖继续小火烧5分钟
低脂芋头鸡翅烧的做法 步骤7
8 勾芡,起锅,淼淼的这道低脂芋头鸡翅烧做好了!
低脂芋头鸡翅烧的做法 步骤8

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