地瓜胡萝卜素包
做法
1 地瓜去皮、切块,上锅蒸熟。(用筷子能插透即可)
2 晾凉稍温,将地瓜捏成泥。放入发酵粉,搅拌均匀
3 放入面粉,和成面团。静置,醒发至两倍大
4 黑木耳泡发
5 粉丝泡发
6 黑木耳剁碎
7 粉丝切小段
8 胡萝卜去皮
9 胡萝卜用刨丝器刨丝。(可以再次切碎)
10 放入少许盐,搅拌,放置5分钟
11 大葱切碎
12 胡萝卜腌渍完成,用布将水挤出
13 将所有材料放在盆内,放入虾皮,盐、胡椒粉、香油、鸡精、食用油
14 搅拌均匀,调成包子馅
15 面团发至两倍大
16 取出反复揉成光滑的面团
17 将其搓成细条,揪成小面剂
18 擀成中间厚,边缘薄的包子皮
19 填上馅料
20 包成柳叶包形状
21 蒸锅放水,篦子抹油,将包子码入锅内
22 大火烧开,出热气后,根据包子大小,10分钟左右,关火
23 盖盖子,焖5分钟,关火即可
小贴士
1、地瓜泥放到微温时候,将其捏成地瓜泥,放入发酵粉,化开。温度太高,容易将酵母菌烫死,就没有发酵功能了。 2、胡萝卜丝第一次放少许盐,是为了将胡萝卜中的水分杀出,并不是调味,所以不用一次放太多哦! 3、素馅包子,易熟,根据包子大小,来决定时间,我家的,基本在10分钟左右关火。 4、关火之后,不要马上开盖子,再焖5分钟再开。刚蒸熟,发酵粉状态不稳定,立马开盖,很容易回塌。
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