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锅贴青鱼
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双味混合,鲜香浓郁。锅贴技法只煎一面,不用翻面。此菜先用小火煎制,后加入另一半油,呈半煎半炸状态。
~幸福小厨房
用料
青鱼肉
200克
猪肥膘肉
100克
鸡蛋
1个
火腿末
50克
香葱
1棵
生姜
1小块
香菜
1棵
玉米淀粉
适量
淀粉
适量
食用油
500克实耗50克
香油
3克
料酒
3克
精盐
3克
味精
1小匙
做法
1
把青鱼肉和肥膘肉切成同样大小的4大片;葱、姜、香菜洗净切末;用香油、料酒、葱末、姜末、盐、味精、大半个蛋清分别腌好鱼肉和
2
用肥膘肉铺底,上面撒玉米淀粉,把剩余的蛋清、淀粉、水调成稀芡糊,在鱼片上挂上一层,然后放在肥肉上,中间撒上火腿末,两边撒上香菜末
3
往锅内倒少量油,用小火烧热,把肥膘肉那面朝下,放入锅内煎;调大火,往锅内加油,将鱼炸成金黄色,捞出后切成小片装盘即
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