秋葵番茄炒鸡丁

秋葵番茄炒鸡丁
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虽然最近院子荷豆收成挺好,可也不能天天都吃荷豆呀。太喜欢秋葵了,又买了不少回来。还有那种长形的番茄,跟我平常买的圆型的略有不同,这种肉质比较厚,似乎少汁少籽。有红又有绿,就用它们来搭配!再加上鸡胸肉, ...(+展开)

用料

秋葵 适量
番茄 适量
鸡丁 适量

做法

1 鸡胸肉切成丁,用十三香、生抽、白糖、生粉、橄榄油腌制备用。
秋葵番茄炒鸡丁的做法 步骤1
2 秋葵焯水切成粒。
秋葵番茄炒鸡丁的做法 步骤2
3 番茄也切成丁。
秋葵番茄炒鸡丁的做法 步骤3
4 烧热锅倒入少许橄榄油将腌好的鸡肉粒倒入大火翻炒。
秋葵番茄炒鸡丁的做法 步骤4
5 炒到变色后加入秋葵一起炒。
秋葵番茄炒鸡丁的做法 步骤5
6 调入少许生抽翻炒均匀。
秋葵番茄炒鸡丁的做法 步骤6
7 再把番茄丁加入一起炒片刻。
秋葵番茄炒鸡丁的做法 步骤7
8 最后放少许盐、胡椒粉、鸡精,炒均匀后熄火上碟。
秋葵番茄炒鸡丁的做法 步骤8

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