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蒜香蚝油生菜

蒜香蚝油生菜
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蒜香蚝油生菜具有清炒生菜的功效外，还有杀菌、消炎和降血糖的作用，甚至还可以补脑。蚝油生菜除有降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育以及抗衰老等功效外，还能利尿、促进血液循环、抗病毒、预防与治疗心脏病及肝 ...(+展开)

用料

团生菜 适量
蒜碎 适量
蚝油 适量
标签 热菜 蒜香 爆 十分钟 简单

做法

1 团生菜洗干净，用手撕成大块。
蒜香蚝油生菜的做法 步骤1
2 大蒜切片备用。
蒜香蚝油生菜的做法 步骤2
3 锅中放油爆香蒜片，把蒜捞出。
蒜香蚝油生菜的做法 步骤3
4 倒入生菜块翻炒。
蒜香蚝油生菜的做法 步骤4
5 加入蚝油。
蒜香蚝油生菜的做法 步骤5
6 快速翻炒均匀即可。
蒜香蚝油生菜的做法 步骤6

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