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银耳炖梨

银耳炖梨
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银耳也叫白木耳，样子好看而且营养丰富！银耳还被称为平民燕窝！在这个干燥的季节里经常吃银耳可以补肾、润肺、生津、止咳，最最让女士们喜欢的就是它能嫩肤养颜！

用料

银耳 一大朵
甜梨 3个
冰糖 适量
枸杞 适量

做法

1 银耳泡发后清洗干净，甜梨去皮
2 将甜梨切小块装入大碗中
3 将银耳掰成小朵，和冰糖枸杞一并放入大碗中，入蒸锅蒸1-1.5小时，甜梨软化即可

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