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蚝油双花

蚝油双花
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用料

菜花 150克
西蓝花 100克
胡萝卜 适量
蒜末 适量
蚝油 0.5勺
白糖 1勺
生抽 1勺
盐 2克
淀粉 0.5勺
植物油 适量
标签 热菜 咸鲜 氽 十分钟 简单

做法

1 准备的材料。菜花和西蓝花分别掰开洗净。
蚝油双花的做法 步骤1
2 锅中水开加盐和植物油。
蚝油双花的做法 步骤2
3 放入菜花、西蓝花和胡萝卜焯熟后捞出过凉水沥干水。
蚝油双花的做法 步骤3
4 碗中加入蚝油、盐。
蚝油双花的做法 步骤4
5 加入生抽、白糖和淀粉搅拌均匀。
蚝油双花的做法 步骤5
6 锅中油热爆香蒜末。
蚝油双花的做法 步骤6
7 淋入调好的汁烧开。
蚝油双花的做法 步骤7
8 淋入菜花和西蓝花上。
蚝油双花的做法 步骤8

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