发布菜谱
|

凉拌时蔬土豆沙拉

凉拌时蔬土豆沙拉
1047 浏览    0 收藏
收藏
爱美之心人皆有之，咱也凑凑热闹，来一道清爽养颜瘦身菜“凉拌时蔬土豆沙拉”。不爱吃饭的时候，少吃零食，来吃这道凉菜，又解馋又顶饿，顺便还瘦个身哈。

用料

小土豆 适量
圣女果 适量
苦莒菜 适量
红苋菜 适量
蛋黄酱 适量
熟芝麻 适量
海苔 适量
油 适量
标签 减肥 甜味 拌 廿分钟 普通

做法

1 准备好所需材料，蔬菜自己喜欢什么就放什么好了。
凉拌时蔬土豆沙拉的做法 步骤1
2 将小土豆洗净去皮，青菜洗净。
凉拌时蔬土豆沙拉的做法 步骤2
3 将土豆煮熟或蒸熟后切成小块。
凉拌时蔬土豆沙拉的做法 步骤3
4 锅中放入少量油，将土豆煎成金黄色。
凉拌时蔬土豆沙拉的做法 步骤4
5 将洗净的蔬菜沥干水分放入容器中。
凉拌时蔬土豆沙拉的做法 步骤5
6 蔬菜上放煎好的土豆、蛋黄酱、熟芝麻、海苔碎，拌匀即可。
凉拌时蔬土豆沙拉的做法 步骤6

评论