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菜花炒牛肉

菜花炒牛肉
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牛肉我做得不怎么好吃，哈哈~ 纯粹记录。 这道菜的热量是193大卡。

用料

牛肉 100克
菜花 250克
姜丝 一些
油 0.3汤匙

做法

1 牛肉加入生抽，味啉，姜丝，几滴油，生粉腌制。
2 平底锅几滴油。。铺平。。把牛肉放上去，炒。炒完把牛肉盛出来。
3 锅内放菜花，炒，撒些盐巴，加盖焖软。
4 倒入牛肉，炒。加盖焖一两分钟。
5 上碟。吃。

小贴士

艾玛，牛肉还是我的弱项啊！

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