咖喱鸡饭

咖喱鸡饭
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最近一直挺懒的,什么都不想做,每天做饭都是让我最头疼的事情,就想做一个既简单又美味而且营养很全面的菜。咖喱鸡饭是最好的选择啦,好吃又营养,关键是做起来很简单,很适合我这个经常犯懒不想做饭的人。
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用料

鸡胸肉 1块
米饭 适量
土豆 1个
胡萝卜 半个
青椒 半个
洋葱 半个
块状咖喱 3块
椰子粉 15克
适量
黑胡椒 适量
橄榄油 适量

做法

1 准备所需要的食材。
咖喱鸡饭的做法 步骤1
2 土豆胡萝卜去皮切丁。
咖喱鸡饭的做法 步骤2
3 青椒和洋葱也切成小丁。
咖喱鸡饭的做法 步骤3
4 鸡胸肉切丁,用橄榄油和黑胡椒拌匀。
咖喱鸡饭的做法 步骤4
5 锅烧热放入适量橄榄油。
咖喱鸡饭的做法 步骤5
6 放入土豆丁煸炒。
咖喱鸡饭的做法 步骤6
7 煸炒到土豆表面变的微黄盛出。
咖喱鸡饭的做法 步骤7
8 放入胡萝卜煸炒几下。
咖喱鸡饭的做法 步骤8
9 炒好的胡萝卜盛出。
咖喱鸡饭的做法 步骤9
10 放入洋葱和鸡丁翻炒。
咖喱鸡饭的做法 步骤10
11 鸡丁变色后放入炒好的胡萝卜丁和土豆丁。
咖喱鸡饭的做法 步骤11
12 倒入没过所有食材的热水,大火烧开,小火煮10分钟。
咖喱鸡饭的做法 步骤12
13 放入咖喱块,用铲子轻轻搅拌至咖喱块融化。
咖喱鸡饭的做法 步骤13
14 放入椰子粉搅匀。
咖喱鸡饭的做法 步骤14
15 放入青椒丁翻炒均匀。
咖喱鸡饭的做法 步骤15
16 放入适量的盐调味,小火煮至汤汁变的浓稠,关火出锅。
咖喱鸡饭的做法 步骤16
17 把做好的咖喱浇在米饭上就OK了。
咖喱鸡饭的做法 步骤17

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