茄汁冬瓜菊

茄汁冬瓜菊
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冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;还能解鱼、酒毒。

用料

冬瓜 适量
适量
色拉油 适量
生粉 适量
番茄沙司 适量
白醋 适量
白糖 适量

做法

1 准备一块冬瓜,买的时候要切厚点的!
茄汁冬瓜菊的做法 步骤1
2 冬瓜切成差不多的四个正方形。
茄汁冬瓜菊的做法 步骤2
3 拿一块冬瓜切成片,底部要连着,可以拿二根筷子放底下,就不会切断了。
茄汁冬瓜菊的做法 步骤3
4 再转个方向切成条,一样放筷子防切断。
茄汁冬瓜菊的做法 步骤4
5 切好的冬瓜放在盘子上,撒点盐,腌渍一会儿(我用了十五分钟左右),这样冬瓜可以入点咸味,而且可以把水分逼出来!
茄汁冬瓜菊的做法 步骤5
6 用水冲干净,再用手挤出冬瓜里的水分,花瓣就会散开了。
茄汁冬瓜菊的做法 步骤6
7 放入生粉里扑上粉。
茄汁冬瓜菊的做法 步骤7
8 扑好粉的冬瓜菊。
茄汁冬瓜菊的做法 步骤8
9 起油锅中高火奖冬瓜菊炸熟。
茄汁冬瓜菊的做法 步骤9
10 炸好的冬瓜菊。
茄汁冬瓜菊的做法 步骤10
11 另起锅放点油,倒入蕃茄沙司搅一搅。
茄汁冬瓜菊的做法 步骤11
12 倒点白醋。
茄汁冬瓜菊的做法 步骤12
13 再加些白糖搅拌均匀成番茄淋酱。
茄汁冬瓜菊的做法 步骤13
14 最后淋在冬瓜菊上面即可!
茄汁冬瓜菊的做法 步骤14

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