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雪菜豆板酥
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酥软香甜,翠绿清新。雪菜即雪里蕻。
豆豆
用料
蚕豆
300克
雪菜
70克
食用油
250克实耗40克
高汤
9大匙
白糖
2小匙
做法
1
雪菜洗净,用清水浸泡10 分钟,挤干水分,切丁;蚕豆洗净沥干水分
2
锅内放油,烧至七成热时放入雪菜,烹炸2 分钟至颜色呈鲜亮的深绿色,捞出沥油
3
锅内留底油,烧热后放入鲜蚕豆板煸炒熟,倒入高汤,改中火煮10分钟,用锅铲将已经酥软的蚕豆压成泥状
4
往蚕豆泥中加少许高汤,拌匀,放入雪菜,调入白糖,改大火煮沸,略收汁即可
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