手工鲅鱼丸

手工鲅鱼丸
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在食品安全堪忧的今天,自己动手做一碗纯手工鱼丸吧。既美味又健康。

用料

大鲅鱼 1条
五花肉 150g
蛋清 1只
淀粉 适量
番茄 3只
少许
白胡椒粉 少许
适量
1段
几片
香菜 几根

做法

1 鱼去骨去皮,只取鱼肉。加入五花肉顺一个方向搅拌上劲,边搅拌边打入少许凉水。
手工鲅鱼丸的做法 步骤1
2 加白胡椒粉少许,盐,蛋清1只,淀粉适量继续顺一个方向搅拌均匀。
手工鲅鱼丸的做法 步骤2
3 拌好的料。再被一大碗清水。
手工鲅鱼丸的做法 步骤3
4 用手抓一把鱼丸料,虎口处挤出丸子状。
手工鲅鱼丸的做法 步骤4
5 用勺子取下来。
手工鲅鱼丸的做法 步骤5
6 放入清水里。
手工鲅鱼丸的做法 步骤6
7 都做好的鱼丸。
手工鲅鱼丸的做法 步骤7
8 稍待片刻后,看到鱼丸都浮起来了,这就表示成功了。
手工鲅鱼丸的做法 步骤8
9 锅里烧水,要一直保持未沸腾的状态,把鱼丸放入,煮3-5分钟即可。
手工鲅鱼丸的做法 步骤9
10 开始做茄汁鱼丸。
手工鲅鱼丸的做法 步骤10
11 锅里热油,葱姜爆香。
手工鲅鱼丸的做法 步骤11
12 放入切碎的番茄。
手工鲅鱼丸的做法 步骤12
13 翻炒均匀后盖盖,小火焖煮至番茄成泥。
手工鲅鱼丸的做法 步骤13
14 加适量热水,放入鱼丸。大火烧开后,转中火继续煮三五分钟,出锅前根据口味再烹入少许盐即可。出锅后加少许香菜调味。
手工鲅鱼丸的做法 步骤14

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