鲜蔬脱骨鸡翅

鲜蔬脱骨鸡翅
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我觉得这很适合不爱吃蔬菜的小朋友呢,这样做荤素搭配营养很全面的说。当然我家儿子是什么都都吃的,比如今天这里面的菜都是他的大爱!

用料

鸡翅 适量
胡萝卜 适量
海鲜菇 适量
莴笋 适量
蒜蓉酱 适量
料酒 适量
李锦记蒸鱼豉油 适量
老抽 适量
生粉 适量
粗黑胡椒粒 适量
适量
适量
适量

做法

1 鸡翅解冻洗干净,切去两头的关节,抽出两根鸡骨头。
鲜蔬脱骨鸡翅的做法 步骤1
2 将脱骨鸡翅放入大容器里,加如一勺老抽,一勺料酒,半勺盐和少许粗黑胡椒粒拌匀,放入冰箱腌制2个小时左右。
鲜蔬脱骨鸡翅的做法 步骤2
3 莴笋和胡萝卜削皮洗净,切成长约10厘米,厚约1厘米的细条;海鲜菇洗干净,切去老蒂备用。
鲜蔬脱骨鸡翅的做法 步骤3
4 腌好的鸡翅赛入胡萝卜条,莴笋条和海鲜菇。
鲜蔬脱骨鸡翅的做法 步骤4
5 所有的鸡翅摆放在盘中,上锅大火蒸20分钟至熟。
鲜蔬脱骨鸡翅的做法 步骤5
6 鸡翅蒸熟重新摆盘,蒸的鸡翅汁留着待用。
鲜蔬脱骨鸡翅的做法 步骤6
7 腌鸡翅的汁碗里,加入半勺白糖,一勺蒸鱼豉油和生粉少许,加少许水拌匀。
鲜蔬脱骨鸡翅的做法 步骤7
8 锅热倒入生粉汁和蒸鸡翅的汤汁,中火烧至浓稠。
鲜蔬脱骨鸡翅的做法 步骤8
9 调好的浓汁浇在蒸好的鸡翅上,最后放入香葱装饰即可。
鲜蔬脱骨鸡翅的做法 步骤9

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