养生美颜蓝莓山药

养生美颜蓝莓山药
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又是一道山药的菜品,虽然我并不喜欢山药,但是冲着它强大的滋补功效,我还是愿意把它做成喜欢吃的菜品,这次是一道小甜品,看着诱人,吃着酸甜可口,制作非常简单,最重要的是它可是美容养生佳品喔,很值得一试。

用料

山药 适量
蓝莓酱 适量
冰糖 适量
牛奶 适量
炼乳 适量

做法

1 山药去皮,切成块,上锅蒸十分钟左右。
养生美颜蓝莓山药的做法 步骤1
2 蓝莓酱加少量水,几块冰糖,微波炉高火转三分钟。粘稠状就可以了。
养生美颜蓝莓山药的做法 步骤2
3 山药蒸好,放入碗中,用勺子压成泥。如果想要口感更好一点就过一遍筛,山药会更细腻。
养生美颜蓝莓山药的做法 步骤3
4 加少许牛奶搅拌。
养生美颜蓝莓山药的做法 步骤4
5 加少量炼乳,增加口感。(没有可以不用加,喜欢吃甜的可以加少量糖)
养生美颜蓝莓山药的做法 步骤5
6 用勺子做成小雪山状。
养生美颜蓝莓山药的做法 步骤6
7 浇上蓝莓酱,就可以了。用一小片香菜叶做点缀,很漂亮。
养生美颜蓝莓山药的做法 步骤7

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