蔬菜海鲜锅
做法
1 材料集合图。
荠菜去根去黄叶择洗净 ,油菜、苔菜洗净。
所有的菌类去除根部洗净。
豆腐切片。
新鲜的虾洗净,海蛎子洗的时候加入少许的食用油,这样便于清洗。
2 洗净的菌类放入热水中稍微焯一下(时间不宜过长),盛出备用。
3 然后就是将所有的材料一层一层的放入塔吉锅里(锅内不用加油)。
先铺上一层苔菜(如果有肉的话,最好将肉放到最顶端)。
4 然后依次铺上一层胡萝卜片。
5 铺一层豆腐 。
6 一层金针菇和平菇。
7 一层海蛎子肉(这个后悔放少了,下次多放点,好鲜美的说)。
8 一层油菜。
9 继续,铺一层香菇。
10 铺一层荠菜。
11 最后放入一层海虾。
12 盖上锅盖用文火烧5分钟(火力大小可以自己控制)。这个时候就可以闻到味道了。关火。
13 焖2分钟左右。戴上隔热手套,打开锅盖。
14 提前根据自己的口味将适量料酒、蚝油和蒸鱼豉油放到一个碗里,搅拌一下。
15 锅热后加入适量橄榄油,温热后加入事先调好的料汁,搅拌均匀。
16 倒入塔吉锅内。大约10分钟后即可食用。
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