豆瓣黄花鱼
做法
1 将黄花鱼去鳞去内脏,清洗干净
2 锅内放油,将鱼放入锅中。煎几分钟后,慢慢晃动锅子,使得鱼头鱼尾都能煎到。用锅铲盛着锅里的油浇到鱼身上,让没煎上的一面也预热一把
3 给鱼翻身之后小火再煎5分钟左右。将鱼拨至锅的一边,放入葱姜爆香
4 放入两勺红油豆瓣酱翻炒均匀
5 加入清汤,放白糖,料酒,胡椒粉,炖至收汁即可(盐就不用放了,豆瓣酱的咸味足够了)
小贴士
黄花鱼——以肉嫩味鲜而出名,加上刺少肉多,易于消化吸收,非常适合小孩子和老人,是很受欢迎一种鱼。尤其在新年的大餐中一定少不了鱼,最好是一条完整的鱼。“鱼”即“余”吃鱼才能年年有鱼哦
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