西兰花菇香鹌鹑蛋

西兰花菇香鹌鹑蛋
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用料

西兰花 一小棵
蟹味菇 一盒
鹌鹑蛋 12颗
瘦肉 3两
蒜头 适量
食盐 适量
酱油 适量
花生油 适量

做法

1 食材准备!鹌鹑蛋煮熟剥壳待用,蟹味菇切去根部,西兰花切小块,瘦肉切薄片用适量的食盐、酱油、花生油腌制待用。
西兰花菇香鹌鹑蛋的做法 步骤1
2 首先将西兰花淖水。将水烧开后,倒入西兰花。
西兰花菇香鹌鹑蛋的做法 步骤2
3 因为西兰花是比较容易熟的一类,倒入西兰花后煮到水开后即可。
西兰花菇香鹌鹑蛋的做法 步骤3
4 倒入容器中沥干水待用。
西兰花菇香鹌鹑蛋的做法 步骤4
5 热锅热油,倒入蟹味菇和瘦肉。
西兰花菇香鹌鹑蛋的做法 步骤5
6 将蟹味菇和瘦肉炒至6成熟后,倒入西兰花翻炒片刻。
西兰花菇香鹌鹑蛋的做法 步骤6
7 放入适量的食盐,再倒入鹌鹑蛋翻炒片刻。
西兰花菇香鹌鹑蛋的做法 步骤7
8 倒入1/3小碗热开水,煮开。
西兰花菇香鹌鹑蛋的做法 步骤8
9 倒入约3汤匙的酱油。
西兰花菇香鹌鹑蛋的做法 步骤9
10 煮开后转小火,盖上锅盖约3分钟。
西兰花菇香鹌鹑蛋的做法 步骤10
11 待鹌鹑蛋上了颜色,汁收得差不多即刻出锅。
西兰花菇香鹌鹑蛋的做法 步骤11
12 哈哈~~上菜咯!
西兰花菇香鹌鹑蛋的做法 步骤12

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