西兰花

西兰花

别名:绿花菜、绿菜花 时令:4~7月 存储时间:3~7天 西兰花源于意大利,它富含维他命A、C,常吃能美化肌肤、增强视力。所含的维生素K1、U是抗溃疡因子,常吃能预防胃溃疡和十二指肠溃疡,并...

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    西兰花 牛奶
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    小土豆 芦笋 西兰花 玉米油 黑胡椒碎 大蒜
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  • 蚝汁杏鲍菇炒西兰

    迷你杏鲍菇 西兰花 生蚝汁 香油
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    后厨

  • 黄金海鲜火锅

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    不二情不二心

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    眼肉牛扒 西兰花 胡萝卜 红酒 黑胡椒粉 橄榄油 黄油
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    妞莱給爺瀙嗰

  • 羊排山药汤

    羊排 铁棍山药 胡萝卜 西兰花 料酒 葱段 姜片 桂皮 花椒 草果 胡椒粉
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    转角摔一跤

  • 瑶池玉柱

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    愛情別虛僞

  • 黑椒牛扒配奶油空心粉

    雪龙黑牛针扒 黑胡椒碎 李锦记黑胡椒汁 洋葱 西兰花 彩椒 空心粉 洋葱碎 黄油 小西红柿 番茄酱 淡奶油
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    嫉妒的发疯

  • 麻辣香锅

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  • 西兰花炒培根

    西兰花 培根 黑木耳 食用油 蚝油 味精
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    不二情不二心

  • 干锅海虾蔬菜煲

    冷冻海虾 卷心菜 西兰花 食用油 生抽
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    活着真累阿╮

  • 水晶西兰花火腿卷

    西兰花 切片火腿 琼脂糖 沙拉酱
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  • 上汤西兰花

    西兰花 胡萝卜 皮蛋 浓汤宝 胡椒粉
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    半夜╮溜麻古

  • 双花蝴蝶虾

    基围虾 花菜 西兰花 黑木耳 姜片 蛋清 生粉 料酒 胡椒
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  • 蚝油双菇西兰花

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  • 焗烤什锦茄子

    茄子 梅干菜肉酱 豉油鸡汁 蚝油 腊肠 西兰花 清水少许 芝士粉 马苏里拉
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    想爱你却难以爱

  • 麻辣烫

    牛肉丸 包心麻辣丸 鱼丸 面筋 腐竹 香菇 西兰花 油豆腐 火腿 鱿鱼 豆腐卷 麻辣烫底料 清水
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