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营养小炒

营养小炒
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营养小炒--清脆爽口，咸鲜口味

用料

洋葱 1个
西兰花 200克
鸡蛋 2个
木耳 适量
彩椒 1个
葱 适量
姜 适量
花生油 适量
盐 适量
味精 适量
香油 适量
标签 热菜 咸鲜 炒 廿分钟 普通

做法

1 先把洋葱、西兰花、木耳洗净，鸡蛋磕到碗里搅匀。
营养小炒的做法 步骤1
2 西兰花放到开水中焯一下。
营养小炒的做法 步骤2
3 盛出来备用。
营养小炒的做法 步骤3
4 鸡蛋液倒入锅中摊成小饼。
营养小炒的做法 步骤4
5 取出来切成粗条。
营养小炒的做法 步骤5
6 葱蒜切片，姜切成细丝。
营养小炒的做法 步骤6
7 锅里放油，放入葱姜蒜爆香。
营养小炒的做法 步骤7
8 放入洋葱翻炒。
营养小炒的做法 步骤8
9 然后放入木耳翻炒。
营养小炒的做法 步骤9
10 放入西兰花加盐翻炒。
营养小炒的做法 步骤10
11 彩椒洗净，用手掰成小块放入锅中翻炒。
营养小炒的做法 步骤11
12 放入鸡蛋翻炒。
营养小炒的做法 步骤12
13 出锅前放入味精、香油调味即可。
营养小炒的做法 步骤13

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