发布菜谱
|

清炒西兰花

清炒西兰花
907 浏览    0 收藏
收藏
西兰花是我最喜欢吃的蔬菜了，不管是凉拌着吃还是炒着吃，都是我爱吃的蔬菜，一般做肉菜时候就会选择西兰花的菜吃，我想不管是宴请还是自己吃都是一个不错的菜菜，今天把这个分享给朋友们，希望大家喜欢！

用料

西兰花 400克
蒜 2瓣
盐 适量
味精 少许
糖 0.5克
标签 热菜 咸鲜 炒 十分钟 简单

做法

1 分成小朵的西兰花。
清炒西兰花的做法 步骤1
2 西兰花清洗干净后焯水后过凉水后控干。
清炒西兰花的做法 步骤2
3 热锅凉油油热转微火放入蒜煸香。
清炒西兰花的做法 步骤3
4 然后放入西兰花翻炒。
清炒西兰花的做法 步骤4
5 转小火放入盐和味精和糖调味，然后翻炒匀即可。
清炒西兰花的做法 步骤5
6 做好了，装盘即可食用。
清炒西兰花的做法 步骤6

评论