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西兰花炒鲜尤

西兰花炒鲜尤
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用料

西兰花 1朵
鲜尤 2条
蚝油,生抽,酒,糖各 适量
标签 热菜 酱香 炒 十分钟 简单

做法

1 食材.
西兰花炒鲜尤的做法 步骤1
2 把菜用滚水灼一下。
西兰花炒鲜尤的做法 步骤2
3 用蒜容炒好西兰花。
西兰花炒鲜尤的做法 步骤3
4 上碟待用。
西兰花炒鲜尤的做法 步骤4
5 再把油锅爆像姜葱。
西兰花炒鲜尤的做法 步骤5
6 把尤鱼放进锅里加点盐炒。
西兰花炒鲜尤的做法 步骤6
7 再把所有料酒放进一起炒2分钟。
西兰花炒鲜尤的做法 步骤7
8 成了。
西兰花炒鲜尤的做法 步骤8

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