翡翠双色球

翡翠双色球
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冬天很多的时候我们吃了很多的大鱼大肉,不放换个稍微清淡点吃,虽说是清淡菜,不过怡汝这款【翡翠双色球】营养丰富、颜色鲜艳、味道鲜美,具有美容养颜的作用,这里分享给朋友们,希望大家喜欢!

用料

猪肉馅 100克
西兰花 300克
白菜花 适量
木瓜 80克
姜丝 适量
蒜片 适量
蚝油 适量
生抽 适量
一勺
适量

做法

1 翡翠双色球食材---肉馅。
翡翠双色球的做法 步骤1
2 翡翠双色球食材---洗净的西兰花和白色菜花。
翡翠双色球的做法 步骤2
3 翡翠双色球食材---木瓜。
翡翠双色球的做法 步骤3
4 木瓜用挖球器或者小勺挖成球。
翡翠双色球的做法 步骤4
5 肉馅放入水、生抽、鸡精、葱姜末、胡椒粉和少许蛋清。
翡翠双色球的做法 步骤5
6 不断搅拌均匀上劲后放入淀粉搅拌均匀粘稠备用。
翡翠双色球的做法 步骤6
7 汤锅放入水烧开后放入双色菜花焯水过凉备用。
翡翠双色球的做法 步骤7
8 然后把西兰花和菜花摆盘备用。
翡翠双色球的做法 步骤8
9 汤锅放入水,水开后转中小火用勺子或者手弄成丸子下入水中汆熟。
翡翠双色球的做法 步骤9
10 然后去掉浮动的沫子备用即可。
翡翠双色球的做法 步骤10
11 炒锅热锅凉油,4成热放入姜蒜煸香后捞出。
翡翠双色球的做法 步骤11
12 然后放入生抽和蚝油炒香放入少许盐和糖,炒至起泡即可。
翡翠双色球的做法 步骤12
13 然后捞出丸子放入摆好菜花的盘子上。
翡翠双色球的做法 步骤13
14 然后淋上做好的蚝油汁芡。
翡翠双色球的做法 步骤14
15 然后再丸子上面摆上木瓜球即可。
翡翠双色球的做法 步骤15

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