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山药小排汤
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也許.狠「幸福」
用料
小排
750克
山药
2根
胡萝卜
1小根
西兰花
1/3棵
姜
5片
料酒
1汤勺
盐
适量
鸡精
3小勺
标签
热菜
咸鲜
煮
数小时
普通
做法
1
所有主料和配料。
2
小排过水:烧半锅水,水温热时下姜1片和小排,微沸时取出小排,过冷水洗净备用。
3
小排过水:烧半锅水,水温热时下姜1片和小排,微沸时取出小排,过冷水洗净备用。
4
胡萝卜洗净去皮,切滚刀块;山药去皮洗净切滚刀块;西兰花洗净切小朵备用。
5
另烧大半锅水,水温热时下小排、姜片、料酒,大火烧开,中小火煮1小时。
6
下盐、胡萝卜块和山药块,再煮半小时至胡萝卜和山药酥软。
7
下西兰花块,煮5分钟,下鸡精调味。
8
摆盘即食。
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