梅菜扣肉

梅菜扣肉
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梅菜是惠州传统特产,色泽金黄,香气扑鼻,清甜爽口,不寒不燥不湿不热,被传为“正气”菜,而久负盛名,据说它与盐焗鸡、酿豆腐同时被称为“惠州三件宝”。“梅菜扣肉”据传还有一段美好的传说,北宋年间,苏东坡居 ...(+展开)

用料

带皮五花肉 400克
梅干菜 50克
1小块
小葱 2课
花生油 1勺
大茴 1粒
花椒 10粒
老抽 2勺
生抽 1勺
1小勺
冰糖 5克

做法

1 梅干菜清水提前浸泡2小时。
梅菜扣肉的做法 步骤1
2 锅内加清水,放入五花肉,大茴,花椒,料酒大火煮约15分钟。
梅菜扣肉的做法 步骤2
3 五花肉煮至筷子轻易插入时捞出。
梅菜扣肉的做法 步骤3
4 加老抽抹匀,放置半小时。
梅菜扣肉的做法 步骤4
5 炒锅烧热,放油烧至八成熟,下冰糖小火融化。
梅菜扣肉的做法 步骤5
6 五花肉皮朝下放入锅内炸至,马上盖盖至无噼啪声音,取出。
梅菜扣肉的做法 步骤6
7 五花肉切厚薄一致的片。
梅菜扣肉的做法 步骤7
8 葱姜切碎。
梅菜扣肉的做法 步骤8
9 梅干菜捞出控水。
梅菜扣肉的做法 步骤9
10 炸过肉的锅继续烧热,下姜末煸香。
梅菜扣肉的做法 步骤10
11 倒入梅干菜翻炒。
梅菜扣肉的做法 步骤11
12 腌肉用过的酱油倒入加水锅内。
梅菜扣肉的做法 步骤12
13 撒葱末,加盐,小火煨一会。
梅菜扣肉的做法 步骤13
14 切好的五花肉片皮朝下拍在碗内。
梅菜扣肉的做法 步骤14
15 将锅内炒好的梅干菜盖在肉上,淋生抽。
梅菜扣肉的做法 步骤15
16 蒸锅加水烧开,梅干菜放入大火蒸15分钟停火,焖5分钟后出锅。
梅菜扣肉的做法 步骤16
17 去盘子盖在碗上,反扣过来,注意扣紧,防止汤汁洒出。
梅菜扣肉的做法 步骤17

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