酸辣鸭血鸡杂

酸辣鸭血鸡杂
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动物血通常被制成血豆腐,是最理想的补血佳品之一。

用料

鸭血 300克
鸡爪 150克
鸡胗 150克
鸡心 150克
豆瓣酱 2汤勺
一段
2片
酱油 2汤勺
花椒 20粒
2汤勺
10克
青、红椒
味精 适量

做法

1 将所备材料改刀备用
2 锅中放油,油热放入花椒炸香捞出不用。放入葱姜爆香,放入豆瓣酱烹出香味
3 放入鸡心、鸡胗、鸡爪翻炒均匀,加入酱油和高汤或清水适量炖30分钟左右
4 放入鸭血炖至鸭血软绵,放入青红椒丝,调入醋、糖、盐、味精即可

小贴士

动物血具有利肠通便作用,可以清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用,以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。

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