海带
别名：昆布、江白菜、纶布、海昆布、海马蔺、海带菜、海 时令：5-7月 存储时间：2-3天 褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子，含有大量的碘质，可用来提制碘、钾等。有“长寿菜”、“海上...
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冬瓜海带薏米煲猪骨猪脊骨 冬瓜 海带 薏米 扁豆 蜜枣
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预备大厨 -
花菇滋补参鸡汤花菇 草原滋补鸡 人身 箭笋 海带 大枣 枸杞 绿豆 葱 姜 盐 香油
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思念苍白了谁 -
海带绿豆沙海带 绿豆 冰糖
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舌尖上的厨子 -
一直在说的——和风拌面汁 m(_ _)m味淋 酱油 水 昆布 木鱼花
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私家厨房 -
毛血旺鸭血 牛肚 海带 黄豆芽 甘蓝 午餐肉 油菜 蘑菇 郫县豆瓣 盐 鸡精 葱 姜 蒜 麻油
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单身跪族 -
芝麻海带海带 干辣椒 泡山椒 五香粉 酱油 泡辣椒 瓣蒜 糖 味精 醋 芝麻 油辣椒
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浅落ゞ迷离泪 -
自制柴鱼高汤柴鱼片 昆布
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吃了吗 -
三文鱼北极贝鲜虾手握寿司大米 和圆粒大米 鲜虾 三文鱼 北极贝 寿司醋 盐 糖 海带
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舌尖上的厨子 -
韩式拌饭白饭 黄豆芽 牛里脊肉 海带 牛蒡 菠菜 鸡蛋 熟白芝麻 酱油 料酒 淀粉 香油 韩国辣椒酱 水 蒜茸 白糖 醋
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豆子厨 -
素高汤白萝卜 红萝卜 海带 香菇 玉米 苹果 鸡蛋 盐
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下午茶 -
手擀面猪肚 鸡 面 党参 当归 枸杞 大枣 淮山（山药） 扁豆 海带 葱
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想爱你却难以爱 -
辣炒海带海带 葱 干辣椒 八角 生抽 盐
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ゆ始终如宜 -
肉片海带肉片 海带 黄豆 干红辣椒 大料 酱油
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匿名 -
排骨海带土豆汤排骨 土豆 海带 葱 姜 盐
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馋猫猫 -
奶油炖菜（クリームシチュー）鸡腿肉 土豆 胡萝卜 洋葱 培根 蘑菇 白葡萄酒 蜂蜜 昆布 生奶油 牛奶 盐 橄榄油 黑胡椒 黄油 Parsley 西兰花
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芝麻开门 -
冻豆腐炖海带冻豆腐 海带 高汤 胡萝卜 盐 姜片
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预备大厨 -
苏海带海带 五花肉 黄花鱼 白菜 葱 姜 老抽 盐 醋
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原来早已不爱# -
海带豆腐蛤蜊汤海带 豆腐 蛤蜊 盐 食用油 鸡精 葱花 姜丝
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烹饪之美 -
秋夕芋头汤上好牛腱子肉 芋头 海带 萝卜 鸡蛋 大葱 姜 盐 油
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小月厨房 -
日式凉拌烤茄子长条茄子 蒜 细葱 昆布 寿司醋 日本酱油 盐糖香油
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蔷薇厨房