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蔬菜

西兰花
别名:绿花菜、绿菜花 时令:4~7月 存储时间:3~7天 西兰花源于意大利,它富含维他命A、C,常吃能美化肌肤、增强视力。所含的维生素K1、U是抗溃疡因子,常吃能预防胃溃疡和十二指肠溃疡,并...
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十全十美
木耳 胡萝卜 西兰花 香菇 栗子 鲜榨菜 枸杞子 油豆腐果 豆腐干 白芦笋 姜 糖 生抽 鸡精 盐 葱 香油
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鸡杂 西兰花 姜 糖 蚝油 生抽
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°情字多复杂 -
西兰花炒山药
山药 西兰花 木耳 葱蒜 盐 蚝油 味精
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繁花似锦 -
西兰花炒牛肉
牛霖肉 西兰花 胡萝卜 料酒 生抽 盐 淀粉 五香粉
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凉拌双花
西兰花 菜花 盐 鸡精 香油
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烹饪之美