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蔬菜
西兰花
别名：绿花菜、绿菜花 时令：4～7月 存储时间：3～7天 西兰花源于意大利，它富含维他命A、C，常吃能美化肌肤、增强视力。所含的维生素K1、U是抗溃疡因子，常吃能预防胃溃疡和十二指肠溃疡，并...
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翡翠鲜虾面鲜虾 胡萝卜 西兰花 鸡蛋 面条 盐 浓汤宝 料酒
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下午茶 -
锦绣豆腐丸子杂蔬粒 嫩豆腐 肉泥 西兰花 地瓜粉 盐 太太乐高汤精 水淀粉 香油
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我不是好厨子 -
日式照烧鸡饭鸡腿 西兰花 胡萝卜 料酒 五香粉 盐 生抽 蜂蜜
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私家厨房 -
木耳鸡蛋爆鲜蔬木耳 鸡蛋 芹菜 西兰花 胡萝卜 花生米 葱花 姜丝 蒜片 盐 鸡粉 香油
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半夜╮溜麻古 -
西兰花拌蘑菇西兰花 鸡腿菇 胡萝卜 精盐 鸡精 香油 米醋 辣椒油 亚麻籽油
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烟火房 -
鲍汁蒸扒白灵菇鲜白灵菇 西兰花 枸杞 盐 胡椒粉 白糖 香油 葱油 鸡汤 水淀粉
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至少笑容是真的. -
香煎梅花肉梅花肉 西兰花 胡萝卜 馒头 芝士片 生菜叶 奶香面包条 沙拉酱 大喜大原味烤肉酱 盐 植物油
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烹饪之美 -
山药小排汤小排 山药 胡萝卜 西兰花 姜 料酒 盐 鸡精
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也許．狠「幸福」 -
西兰花炒虾西兰花 虾 盐.味精.花生油 大蒜.姜.
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° -
蚝油鸡翅鸡翅 西兰花 料酒 酱油 蚝油 料酒 雪碧 芝麻油
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想爱你却难以爱 -
春色满园日本豆腐 鲜虾 胡萝卜 豌豆 甜玉米粒 火腿 西兰花 料酒 白胡椒粉 盐 橄榄油 淀粉水 香油 鸡精
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糖小饼 -
沙茶牛肉炒西兰花牛肉 西兰花 葱 蒜 沙茶酱 盐 生抽
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微凉夏颜 -
蒜蓉白、红、绿西兰花 豆腐 蒜 葱花 枸杞 水淀粉
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一棵树 -
兰花三文鱼三文鱼 西兰花 香菇 火腿 松子 白葡萄酒 鸡蛋 黑胡椒 枸杞 香葱末
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烟火房 -
XO酱干煎虾虾 XO酱 西兰花 红葱头 蒜 花雕酒
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荒年°memory -
腊肠炒杂蔬杏鲍菇 胡萝卜 西兰花 腊肠 料酒 湿淀粉 葱姜 鸡精 生抽 盐
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舌尖上的厨子 -
西兰花炒腊肉西兰花 腊肉 祘头 料酒 酱油 盐 食用油 鸡精
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延续╮这份情 -
酱焖羊肉羊腿肉 土豆 洋葱 胡萝卜 西兰花 葱段 姜片 八角 香叶 豆瓣酱 酱油 料酒 陈皮 盐 油
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宅久的心 -
荷塘大炒西兰花 木耳 荷兰豆 水发香菇 银耳 胡萝卜 洋葱 葱丝 姜丝 蒜末 耗油 酱油
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5分钟小菜 -
西兰花炒山药山药 西兰花 木耳 葱蒜 盐 蚝油 味精
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繁花似锦