海带
别名：昆布、江白菜、纶布、海昆布、海马蔺、海带菜、海 时令：5-7月 存储时间：2-3天 褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子，含有大量的碘质，可用来提制碘、钾等。有“长寿菜”、“海上...
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胡萝卜炒海带海带 胡萝卜 蒜 盐 鸡精 油
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苏夏 -
海带炖豆腐海带 豆腐 食用油 姜 盐 鸡精
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烟火房 -
咸肉海带豆芽汤咸肉 海带 豆芽 食用油 料酒 盐 鸡精 香油
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陈皮海带鸭汤鸭子 海带 陈皮 姜 葱 盐
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香酥海带海带 鸡蛋 五香粉 料酒 盐
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纯素食牛腿瓜 海带 葱 姜 食盐 味素
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下午茶 -
泡椒海带海带 酱油 醋 蒜 泡椒 白糖 辣椒油
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桃小仙 -
海带拌粉丝海带 粉丝 红尖椒丝 蒜末 芝麻油 醋 盐
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海带黄豆蒸猪蹄猪蹄 黄豆 海带 姜 盐 芝麻油 生抽 花椒 胡椒粉 花椒油 料酒 五香粉 八角
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小月厨房 -
酸甜海带丝海带 蒜末 味极鲜 芝麻油 盐 鸡精 糖 醋
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凉拌三色菜茄子 金针菇 海带 蒜末 葱末 香油 盐 鸡精 熟白芝麻
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柠檬百叶紫甘蓝百叶 紫甘蓝 包菜 海带 柠檬 香油 沙拉酱
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厨娘 -
海带丝拌千张丝海带 千张 葱 姜 蒜 香菜 白醋 生抽 盐 味精 辣椒油
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酥锅猪蹄 五花肉 肉皮 炸鲅鱼 鸡架 藕片 海带 白菜 肉蔻 八角 花椒 桂皮 干山楂片
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好家厨房 -
博山酥锅猪蹄 海带 大白菜 脆豆腐 莲藕 盐 糖 老抽 香醋 花椒 大料 香叶 草果 陈皮 小茴香 白酒 葱 姜
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苏夏 -
麻辣串串锅豆皮 油豆泡 海带 鸡肫 土豆 菠菜 魔芋粉 香菇 重庆火锅底料 葱 姜 蒜 糖 生抽 胡椒粉 料酒 鸡精
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预备大厨 -
奶油炖菜（クリームシチュー）鸡腿肉 土豆 胡萝卜 洋葱 培根 蘑菇 白葡萄酒 蜂蜜 昆布 生奶油 牛奶 盐 橄榄油 黑胡椒 黄油 Parsley 西兰花
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芝麻开门 -
一直在说的——和风拌面汁 m(_ _)m味淋 酱油 水 昆布 木鱼花
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私家厨房 -
基本寿司醋饭——电锅版醋 砂糖 盐 米 昆布 酒 水
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好家厨房