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蔬菜
西兰花
别名：绿花菜、绿菜花 时令：4～7月 存储时间：3～7天 西兰花源于意大利，它富含维他命A、C，常吃能美化肌肤、增强视力。所含的维生素K1、U是抗溃疡因子，常吃能预防胃溃疡和十二指肠溃疡，并...
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圣诞老人与圣诞树土豆 西兰花 熟米饭 鸡脯肉 胡萝卜 奶酪片 青豆粒 玉米粒 浓汤宝 海苔片 生菜 食盐 番茄酱
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撕裂一席微凉 -
缤纷圣诞腊味炒饭米饭 西兰花 香肠 淮山 鸡蛋 杨桃 胡萝卜 桔子
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山盟海誓会分开° -
宴客菜佛手观音莲大白菜 小白菜 基围虾 鱼肉 火腿 高汤 虾米 西兰花 咸蛋黄 盐 糖 胡椒粉 姜 清水 生粉 麻油 香油
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思念苍白了谁 -
金枪鱼焗饭米饭 奶酪丝 水浸金枪鱼罐头 西兰花 番茄 双孢菇 土豆泥 胡椒丝 大蒜 大葱 九层塔碎 盐 黑胡椒粉 橄榄油 淡奶油 黑胡椒碎
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单身跪族 -
干锅海虾蔬菜煲冷冻海虾 卷心菜 西兰花 食用油 盐 糖 生抽
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活着真累阿╮ -
汆烫西兰花西兰花 鲜贝 盐 生粉 姜 蒜
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厨房童话 -
瑶池玉柱杏孢菇 西兰花 黄油 盐 黑胡椒碎
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愛情別虛僞 -
意大利式银鳕鱼银鳕鱼 熟玉米粒 西兰花 红椒粒 干面粉 沙拉酱 迷迭香 柠檬汁 黑胡椒粉 盐
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戲鋰的小丑 -
金鸡报喜五谷丰登童子鸡 玉米笋 马铃薯 四季豆 胡萝卜 茭白 西兰花 香菜 食盐 味精 椒盐 香葱 老姜 龙井茶汁
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私家厨房 -
家常版牛扒眼肉牛扒 西兰花 胡萝卜 红酒 黑胡椒粉 盐 橄榄油 黄油
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妞莱給爺瀙嗰 -
蔬菜杂炒平菇 木耳 南瓜 金针菇 西兰花 青蒜 咸肉 盐
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_恋上不归路 -
烘蛋羹鸡蛋 培根 甜椒 洋葱 西兰花 蘑菇 葱花 意大利乾酪 盐 黑胡椒 橄榄油
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豆子厨 -
原汁焗鲍鲍鱼 鸡爪 鸡翅 猪皮 西兰花 小板粟 红参（或洋参） 鲍鱼汁 生抽 花生酱
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一朵浮云°而已 -
杏仁三文鱼杏仁 三文鱼 芦笋 西兰花 百里香 青芥末酱 盐 淀粉 黄油 胡椒粉 白葡萄酒
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简 -
XO酱鲍鱼煲仔饭泰国香米 鲍鱼 西兰花 青瓜（煮汤用） 鲍鱼壳（煮汤用） 猪骨（煮汤用） 芹菜 玉米 XO酱 鲍汁 蠔油 味精
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花接受凋零 -
红酒排骨鹌鹑蛋排骨 鹌鹑蛋 香菇 油菜 西兰花 木耳 枸杞 大枣 红酒 糖 盐 花椒粉
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嗅觉 -
虾仁银鱼金瓜盅银鱼 金瓜 虾仁 西兰花 鸡蛋 麻油 小葱 盐
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馋猫猫 -
美味猪扒饭猪里脊肉 熟米饭 面包糠 鸡蛋 面粉 淀粉 蚝油 黑胡椒 盐 油 胡萝卜 西兰花 番茄酱 洋葱
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tongai -
素鲍鱼白灵菇 高汤 鲍汁 盐糖鸡精 西兰花 料酒水淀粉
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~幸福小厨房 -
番茄酿肉番茄 猪肉馅 西兰花 葱花 植物油 盐 淀粉 姜汁 鸡精 香油
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毁我爱你°