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蔬菜
西兰花
别名：绿花菜、绿菜花 时令：4～7月 存储时间：3～7天 西兰花源于意大利，它富含维他命A、C，常吃能美化肌肤、增强视力。所含的维生素K1、U是抗溃疡因子，常吃能预防胃溃疡和十二指肠溃疡，并...
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炒什锦笋 藕 红菇 木耳 草菇 西兰花 青蒜 青椒 白果 葱 盐
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▌放纵的青春 -
什锦汤咸肉 土豆 山药 红菇 红薯粉丝 大白菜 西兰花 盐
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现在东西真贵 -
西兰花油豆腐西兰花 油豆腐 红椒 葱 姜 盐 鸡精 香油
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琳儿 -
原汁焗鲍鲍鱼 鸡爪 鸡翅 猪皮 西兰花 小板粟 红参（或洋参） 鲍鱼汁 生抽 花生酱
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一朵浮云°而已 -
干烧生蚝拌西兰花西兰花 生蚝 生抽 姜 料酒 糖 盐 香油 白芝麻 橄榄油
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豆豆 -
香辣虾球虾仁 芹菜 西兰花 胡萝卜 鸡蛋 面粉 干红椒 蒜 姜 花椒 火锅底料 虾头 白芝麻 孜然粉 盐 料酒 胡椒粉 糖 鸡精
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爱ぁ太虚伪、 -
番茄牛腩面牛腩 番茄 番茄酱 西兰花 姜 盐 生抽酱油 糖
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诗诗 -
美味猪扒饭猪里脊肉 熟米饭 面包糠 鸡蛋 面粉 淀粉 蚝油 黑胡椒 盐 油 胡萝卜 西兰花 番茄酱 洋葱
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tongai -
黑椒烤时蔬小土豆 芦笋 西兰花 玉米油 盐 黑胡椒碎 大蒜
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请安静忘记我 -
红焖牛肉土豆熟牛排肉 土豆 胡萝卜 番茄 鹌鹑蛋 西兰花 葱片 蒜片 油 盐 花椒面 酱油 醋
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暧昧ゅ纠缠 -
麻辣香锅菜花 银耳 西兰花 金针菇 胡萝卜 豆腐皮 青笋 木耳 平菇 土豆 鱼豆腐 干辣椒，八角，朝天椒，葱姜蒜 郫县豆瓣酱，火锅料
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生鱼片 -
鲜菇海参烩海参 海鲜菇 西兰花 橙子 盐 鸡精 生抽 糖 葱 料酒
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浅落ゞ迷离泪 -
孜然烤鱿鱼鱿鱼 菠萝 西兰花 白芝麻 洋葱 料酒 白胡椒 生抽或鲜贝露 蚝油 蜂蜜 橄榄油
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小月厨房 -
西兰花菇香鹌鹑蛋西兰花 蟹味菇 鹌鹑蛋 瘦肉 蒜头 食盐 酱油 花生油
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天空 -
凉拌双花减肥菜菜花 西兰花 大蒜 西班牙橄榄油 红酒醋 黑胡椒 盐 糖
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你占据我心里 -
三鲜排骨汤排骨 平菇 山药 鸡内金 鸡软蛋 西兰花 姜 盐
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執筆、写流年 -
虾米炒鸡蛋西兰花 胡萝卜 鸡蛋 虾米 盐 大葱 油
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我愛你不後悔 -
葱烧黄豆牛蹄筋牛蹄筋 黄豆 西兰花 大葱 姜片 红彩椒 盐 鸡汁 胡椒粉 水淀粉 白糖 熟芝麻 绍酒
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5分钟小菜 -
西兰花鱿鱼头鱿鱼头 彩椒 西兰花 油 盐 料酒 酱油
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诗诗 -
荷塘秋色藕 木耳 百合 胡萝卜 西兰花 红黄菜椒 蒜 盐 鸡精 水淀粉
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简