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蔬菜
西兰花
别名：绿花菜、绿菜花 时令：4～7月 存储时间：3～7天 西兰花源于意大利，它富含维他命A、C，常吃能美化肌肤、增强视力。所含的维生素K1、U是抗溃疡因子，常吃能预防胃溃疡和十二指肠溃疡，并...
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鲜菇海参烩海参 海鲜菇 西兰花 橙子 盐 鸡精 生抽 糖 葱 料酒
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浅落ゞ迷离泪 -
香菇滑鸡饭琵琶腿 香菇 西兰花 葱 老姜 生抽 蚝油 芝麻油 盐 白糖 料酒 生粉
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请安静忘记我 -
三鲜排骨汤排骨 平菇 山药 鸡内金 鸡软蛋 西兰花 姜 盐
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執筆、写流年 -
什锦虾松虾仁 银杏 枸杞 葡萄干 花生 苹果 鲜白合 洋葱 西兰花 生菜 料酒 藕粉 料酒 水 白胡椒碎 盐
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丶走过你的时差 -
蚝皇一品香猪鼻 姜丝 麻油馓子 干红辣椒 玉米面 小麦面 香葱 西红柿 胡萝卜 西兰花 盐 蚝油 酱油 料酒 白糖 孜然 味精 香油
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真心碎了一地 -
西兰花腊肠蛋饭腊肠 西兰花 口蘑 鸡蛋 米饭 葱 姜 蒜 老抽 蚝油 糖 盐 料酒
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那女人站住 -
西兰花炒鱿鱼西兰花 鱿鱼 鱿鱼脚 胡萝卜
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简简单单陪你走. -
鸡胸脯拌西兰花鸡胸脯 西兰花 金针菇 胡萝卜 鹌鹑蛋 圣女果 黑白熟芝麻 草莓 甜面酱 芝士（可选） 盐生抽等
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雨下的芭蕉 -
鹌鹑蛋烧乳鸽鹌鹑蛋 乳鸽 西兰花 生姜 油 盐 黑胡椒粉
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宅久的心 -
孜然烤鱿鱼鱿鱼 菠萝 西兰花 白芝麻 洋葱 料酒 白胡椒 生抽或鲜贝露 蚝油 蜂蜜 橄榄油
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小月厨房 -
鲜虾五彩萝卜汤鲜仁 白萝卜 红萝卜 心里美萝卜 鹌鹑蛋 西兰花 鸡汤 料酒 胡椒粉 香油 盐
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现在东西真贵 -
酱爆带子带子 西兰花 干白葡萄酒 白胡椒粉 盐 干淀粉 料酒 糖 米醋 酱油 盐 葱 姜
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璐璐 -
鸡茸酿竹荪竹荪 鸡胸肉 盐 肥膘 姜 虾仁 蛋清 淀粉 西兰花
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温暖整个世界 -
香橙白虾西兰花西兰花 橙子 南美白虾仁
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小鱼儿 -
元宝小金蛋鹌鹑蛋 西兰花 剁椒 醋 白糖 蒜 葱 姜
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深入骨髓的人 -
香辣虾球虾仁 芹菜 西兰花 胡萝卜 鸡蛋 面粉 干红椒 蒜 姜 花椒 火锅底料 虾头 白芝麻 孜然粉 盐 料酒 胡椒粉 糖 鸡精
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爱ぁ太虚伪、 -
凉拌双花减肥菜菜花 西兰花 大蒜 西班牙橄榄油 红酒醋 黑胡椒 盐 糖
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你占据我心里 -
蛋香烤杂蔬西兰花 紫甘蓝 黄西葫 大蒜 鸡蛋 橄榄油 盐 黑胡椒粉 干罗勒碎
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虫儿不能飞﹏ -
鲍汁白灵菇白灵菇 西兰花 鲍汁 蚝油 清水 油 盐
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尛打尛闹尛幸福 -
麻辣香锅菜花 银耳 西兰花 金针菇 胡萝卜 豆腐皮 青笋 木耳 平菇 土豆 鱼豆腐 干辣椒，八角，朝天椒，葱姜蒜 郫县豆瓣酱，火锅料
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生鱼片