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蔬菜
西兰花
别名：绿花菜、绿菜花 时令：4～7月 存储时间：3～7天 西兰花源于意大利，它富含维他命A、C，常吃能美化肌肤、增强视力。所含的维生素K1、U是抗溃疡因子，常吃能预防胃溃疡和十二指肠溃疡，并...
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蒜蓉西兰花西兰花 大蒜 盐 植物油
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生鱼片 -
西兰花炒腊肠西兰花 腊肠 油 盐 蒜瓣
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鲜虾五彩萝卜汤鲜仁 白萝卜 红萝卜 心里美萝卜 鹌鹑蛋 西兰花 鸡汤 料酒 胡椒粉 香油 盐
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西兰花炒鲜贝鲜贝 西兰花 盐 生粉 蒜姜
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西兰花鱿鱼头鱿鱼头 彩椒 西兰花 油 盐 料酒 酱油
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西兰花炒杏鲍菇西兰花 杏鲍菇 胡萝卜 生姜 盐
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烤虹鳟鱼虹鳟鱼 西兰花 菜花 葱 姜 蒜 小辣椒 辣椒面 孜然
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莲子扣肉莲子 五花肉 梅干菜 西兰花 姜 葱 蒜 生抽 老抽 耗油 蜂蜜
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5分钟小菜 -
虾仁滑蛋鲜虾仁 鸡蛋 西兰花 蛋清 盐 淀粉 料酒 食用油
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贵妃驾到贵妃贝 西兰花 生菜
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香煎梅花肉梅花肉 西兰花 胡萝卜 馒头 芝士片 生菜叶 奶香面包条 沙拉酱 大喜大原味烤肉酱 盐 植物油
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蔷薇厨房 -
豚骨汤牛肉拉面猪骨 日式拉面 西兰花 酱牛肉
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中式蛋糕米饭 肉燥 西兰花 蘑菇 虾仁 小番茄 鸡蛋 盐 黑芝麻 葱油
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蛋里藏娇鸡蛋 胡萝卜 金针菇 香菇 墨鱼 火腿 西红柿 西兰花
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美味烤猪排猪里脊肉 苹果 洋葱 蒜 西兰花 云南小瓜 红酒 生抽 蕃茄酱 蜂蜜 黑胡椒碎 盐
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桃仁木耳豆腐煲老豆腐 干木耳 生核桃仁 西兰花 香菜 红椒 生抽 蚝油
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意大利肉酱面（Spaguetti bolognese recipe）番茄罐头 香菇 西兰花 培根 意大利面（三号细面） 橄榄油 盐
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烟火房 -
清炒西兰花西兰花 蒜 盐 味精 糖
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转角摔一跤 -
西红柿牛肉汤牛腱肉 西红柿 土豆 西兰花 精盐 生抽
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想爱你却难以爱