西兰花

西兰花

别名:绿花菜、绿菜花 时令:4~7月 存储时间:3~7天 西兰花源于意大利,它富含维他命A、C,常吃能美化肌肤、增强视力。所含的维生素K1、U是抗溃疡因子,常吃能预防胃溃疡和十二指肠溃疡,并...

最新创建 | 最受欢迎
  • 鲍汁白灵菇

    白灵菇 西兰花 鲍汁 蚝油 清水 油 盐
    1409 浏览   0 收藏
    尛打尛闹尛幸福

  • 麻辣香锅

    菜花 银耳 西兰花 金针菇 胡萝卜 豆腐皮 青笋 木耳 平菇 土豆 鱼豆腐 干辣椒,八角,朝天椒,葱姜蒜 郫县豆瓣酱,火锅料
    1408 浏览   0 收藏
    生鱼片

  • 香橙白虾西兰花

    西兰花 橙子 南美白虾仁
    1408 浏览   0 收藏
    小鱼儿

  • 鲜虾五彩萝卜汤

    鲜仁 白萝卜 红萝卜 心里美萝卜 鹌鹑蛋 西兰花 鸡汤 料酒 胡椒粉 香油 盐
    1408 浏览   0 收藏
    现在东西真贵

  • 蛋香烤杂蔬

    西兰花 紫甘蓝 黄西葫 大蒜 鸡蛋 橄榄油 盐 黑胡椒粉 干罗勒碎
    1406 浏览   0 收藏
    虫儿不能飞﹏

  • 酱爆带子

    带子 西兰花 干白葡萄酒 白胡椒粉 盐 干淀粉 料酒 糖 米醋 酱油 盐 葱 姜
    1405 浏览   0 收藏
    璐璐

  • 元宝小金蛋

    鹌鹑蛋 西兰花 剁椒 醋 白糖 蒜 葱 姜
    1403 浏览   0 收藏
    深入骨髓的人

  • 香辣虾球

    虾仁 芹菜 西兰花 胡萝卜 鸡蛋 面粉 干红椒 蒜 姜 花椒 火锅底料 虾头 白芝麻 孜然粉 盐 料酒 胡椒粉 糖 鸡精
    1400 浏览   0 收藏
    爱ぁ太虚伪、

  • 蒜蓉西兰花

    西兰花 大蒜 盐 植物油
    1400 浏览   0 收藏
    生鱼片

  • 鲜虾五彩萝卜汤

    鲜仁 白萝卜 红萝卜 心里美萝卜 鹌鹑蛋 西兰花 鸡汤 料酒 胡椒粉 香油 盐
    1392 浏览   0 收藏
    huahuachufang_wb257

  • 红烧糯米肉丸

    猪前夹肉 糯米 姜末 生粉 鸡蛋 盐 鸡精 胡椒粉 料酒 老抽 西兰花 清水 胡椒
    1389 浏览   0 收藏
    无名氏

  • 西兰花炒杏鲍菇

    西兰花 杏鲍菇 胡萝卜 生姜 盐
    1386 浏览   0 收藏
    似水流年

  • 西兰花鱿鱼头

    鱿鱼头 彩椒 西兰花 油 盐 料酒 酱油
    1381 浏览   0 收藏
    诗诗

  • 烤虹鳟鱼

    虹鳟鱼 西兰花 菜花 葱 姜 蒜 小辣椒 辣椒面 孜然
    1378 浏览   0 收藏
    璐璐

  • 虾仁滑蛋

    鲜虾仁 鸡蛋 西兰花 蛋清 盐 淀粉 料酒 食用油
    1377 浏览   0 收藏
    ゆ始终如宜

  • 香煎梅花肉

    梅花肉 西兰花 胡萝卜 馒头 芝士片 生菜叶 奶香面包条 沙拉酱 大喜大原味烤肉酱 盐 植物油
    1375 浏览   0 收藏
    蔷薇厨房

  • 培根炒西兰花

    培根 西兰花 盐 油
    1374 浏览   0 收藏
    私家厨房

  • 莲子扣肉

    莲子 五花肉 梅干菜 西兰花 姜 葱 蒜 生抽 老抽 耗油 蜂蜜
    1372 浏览   0 收藏
    5分钟小菜

  • 时蔬煎三文鱼

    冰鲜三文鱼(厚切) 黄油 西兰花 圣女果 口蘑 生菜叶 黑胡椒粉 椒盐 柠檬汁 红酒 盐 李锦记蒸鱼豉油 芥末辣根
    1371 浏览   0 收藏
    蔷薇厨房

  • 橙汁西兰花

    西兰花 橙子 大葱 蒜 盐 鸡精 淀粉
    1363 浏览   0 收藏
    单身跪族