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蔬菜
西兰花
别名：绿花菜、绿菜花 时令：4～7月 存储时间：3～7天 西兰花源于意大利，它富含维他命A、C，常吃能美化肌肤、增强视力。所含的维生素K1、U是抗溃疡因子，常吃能预防胃溃疡和十二指肠溃疡，并...
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圣诞树沙拉土豆 山药 西兰花 草莓 虾仁 胡萝卜 玉米粒 火腿 橄榄油 盐 千岛酱
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小鱼儿 -
田园时蔬粥大米 即溶麦片 青豆 玉米粒 胡萝卜 西兰花 香菇 鸡肉 皮蛋 盐 鸡精 水 料酒
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豆子厨 -
蔬菜玉米麦片粥玉米面 玉米 大米 燕麦 荷兰豆 胡萝卜 土豆 西兰花 水
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苏夏 -
西兰花奶油浓汤西兰花 黄油 鲜奶油 食盐
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豆子厨 -
清炒西兰花西兰花 大蒜
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预备大厨 -
炒西兰花西兰花 高汤 蒜末 油 盐
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我不是好厨子 -
西兰花拌蘑菇西兰花 鸡腿菇 胡萝卜 精盐 鸡精 香油 米醋 辣椒油 亚麻籽油
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烟火房 -
茄汁西兰花西兰花 胡萝卜 西红柿 小葱 番茄酱 油 盐
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诗诗 -
清炒冬瓜花冬瓜 西兰花 红辣椒 鸡精 油 盐 蒜
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我不是好厨子 -
农家腊味合蒸主料： 熏肉 熏猪FACE 熏鱼 土豆 南瓜 糯玉米 米饭 调料： 大蒜头 剁椒 生抽 油 糖 西瓜皮 西兰花 花菜
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小鱼儿 -
独创香辣虾鲜活虾 干红辣椒 西兰花 香米手抓 香葱末 料酒 盐 鸡精 淀粉 蛋清 胡椒粉
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土豆饭 -
奶油炖菜（クリームシチュー）鸡腿肉 土豆 胡萝卜 洋葱 培根 蘑菇 白葡萄酒 蜂蜜 昆布 生奶油 牛奶 盐 橄榄油 黑胡椒 黄油 Parsley 西兰花
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芝麻开门 -
翡翠鲜虾面鲜虾 胡萝卜 西兰花 鸡蛋 面条 盐 浓汤宝 料酒
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下午茶 -
西兰花什锦西兰花 胡萝卜 嫩玉米粒 山药 青豆 素肉片 盐 玉米油（其他植物油） 水淀粉 豆腐乳 姜
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舌尖上的厨子 -
意大利肉酱面汉斯奶酪番茄酱 牛肉馅 洋葱 意大利面 西兰花 奶酪 淀粉 生抽 料酒
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简 -
[素] 杂蔬锅 塔吉锅版香菇 杏鲍菇 藕 玉米 西兰花 蒜 植物油 生抽
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好家厨房 -
清烧西兰花西兰花 胡萝卜 姜 水淀粉 玉米油 盐
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小月厨房 -
和风奶油蔬菜炖鸡Cream Stew鸡肉 土豆 红萝卜 西兰花 牛奶 牛油 面粉 芝士（可选） 洋葱
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豆子厨 -
酸甜清新色拉西兰花 娃娃菜 小番茄（圣女果） 粉丝 油浸番茄 酱油 橄榄油 盐 压榨柠檬汁
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小月厨房 -
蒜香番茄西兰花菇片炒饭大蒜 西红柿 西兰花 杏鲍菇 米饭
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