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蔬菜
西兰花
别名：绿花菜、绿菜花 时令：4～7月 存储时间：3～7天 西兰花源于意大利，它富含维他命A、C，常吃能美化肌肤、增强视力。所含的维生素K1、U是抗溃疡因子，常吃能预防胃溃疡和十二指肠溃疡，并...
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西兰花牛柳牛里脊肉 西兰花 胡萝卜 生姜 淀粉 食用油 香油 蚝油 胡椒粉 精盐 白糖 味精
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好家厨房 -
培根炒西兰花培根 西兰花 盐 油
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私家厨房 -
鲜香鱼丸豆腐鲩鱼肉 豆腐 西兰花 淀粉 食用油 香油 蚝油 高汤 精盐 白糖 味精
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tongai -
炒素什锦新鲜蘑菇 水发香菇 黄瓜 胡萝卜 西红柿 西兰花 玉米笋 荸荠 莴苣 生姜 淀粉 食用油 高汤 姜汁 胡椒粉 精盐 味精
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私家厨房 -
金鸡报喜五谷丰登童子鸡 玉米笋 马铃薯 四季豆 胡萝卜 茭白 西兰花 香菜 食盐 味精 椒盐 香葱 老姜 龙井茶汁
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私家厨房 -
莲子扣肉莲子 五花肉 梅干菜 西兰花 姜 葱 蒜 生抽 老抽 耗油 蜂蜜
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5分钟小菜 -
蒜蓉西兰花西兰花 蒜蓉 圣女果 盐 鸡粉 蚝油
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桃小仙 -
蚝油烧草菇鲜草菇 西兰花 蚝油 酱油 绍酒 蒜末 白糖 烹调油 水淀粉 精盐 味精 胡椒粉
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琳儿 -
西兰花木耳肉片西兰花 干黑木耳 猪瘦肉 红辣椒 姜 淀粉 鸡精 香油 五香粉 植物油 盐
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生鱼片 -
炒五色蔬丸胡萝卜 冬瓜 南瓜 心里美萝卜 西兰花 蒜蓉 橄榄油 盐 鸡精 淀粉水 白糖
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chan -
西兰花拌蚝味豆腐北豆腐（较硬的） 西兰花 葱 生抽 蚝油 八角 花椒 盐
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糖小饼 -
腊肠炒杂蔬杏鲍菇 胡萝卜 西兰花 腊肠 料酒 湿淀粉 葱姜 鸡精 生抽 盐
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舌尖上的厨子 -
荷塘大炒西兰花 木耳 荷兰豆 水发香菇 银耳 胡萝卜 洋葱 葱丝 姜丝 蒜末 耗油 酱油
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5分钟小菜 -
芥末西兰花拌蛋皮儿西兰花 蛋 黑木耳 清水 姜 鱼露 芥末 香油 味达美 米醋 剁椒
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预备大厨 -
鲜虾果蔬沙拉青虾肉 青瓜丁 红黄甜椒丁 菠萝丁 番茄丁 西兰花 土豆丁 鲜鸡蛋 橄榄油 盐 糖 白胡椒粉 苹果醋 柠檬汁 熟花生碎
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天天美食 -
凉拌双花西兰花 菜花 盐 鸡精 香油
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烹饪之美 -
红油鸡丝黄豆芽 金针菇 鸡胸肉 胡萝卜 西兰花 青红椒 鹌鹑蛋 芝麻油 生抽 白醋 辣椒油 独蒜 生姜
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土豆饭 -
辣拌西兰花西兰花 水 洋葱 青椒 胡萝卜 黄瓜 粗盐 辣椒粉 鱼露 蒜泥 白糖 香油 姜汁 芝麻
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芝麻开门 -
西兰花拌蘑菇西兰花 鸡腿菇 胡萝卜 精盐 鸡精 香油 米醋 辣椒油 亚麻籽油
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诗诗 -
凉拌西兰花西兰花 胡萝卜 香油 盐 味精
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桃小仙